FaszienGlück
Präventionskurs

FaszienGlück
Unser Präventionskurs nach §20
Unser Alltag ist oft geprägt durch Stress, Hektik und das Verbringen in physiologisch ungünstigen Positionen, wie z.b. zu langes Sitzen. Durch diese Faktoren wird die Spannung in unserem Faszien(Binde)Gewebe erhöht und wir verlieren zunehmend unsere Geschmeidigkeit. Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen, Bandscheibenvorfälle, Hüft- und Kniebeschwerden, Fersensporn u.v.m. sind mögliche Folgen.
Durch regelmäßiges Dehnen können Sie dem entgegen wirken, ihre Faszienverklebungen lösen und sie elastisch halten. In diesem Kurs werden aktive, statische und dynamische Dehnungsübungen für den ganzen Körper durchgeführt. Dabei verbessern Sie ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und steigern Ihr Wohlbefinden.
Ideal gegen Schmerzzustände im gesamten Bewegungsapparat.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 und wird seit Januar 2021 von den Krankenkassen bezuschusst.
- In diesem Kurs kommen nur bedingt Faszienrollen zum Einsatz !
- Dies ist kein Yoga – Kurs !
- Der Kurs beinhaltet ausschließlich Dehnungsübungen !
Neue Kurse für FaszienGlück als Präventionskurs nach §20
Neue Kurse werden wieder 2025 stattfinden. Bitte ab und zu mal reinschauen.
Rechtlicher Hinweis




