Faszien Stretch Mix

Faszien Stretch Mix

In diesem fantastischen Kurs lernen die Teilnehmer Dehnungsübungen aus verschiedenen Konzepten kennen. So werden Übungen aus dem FaszienYoga, dem Liebscher & Bracht Konzept, KID-Übungen (Kraft in der Dehnung) usw. vermittelt. Die Ausführungen der Übungen variiert von statisch, dynamisch bis zu aktiv undvballistisch. Es werden sowohl große Faszienketten gedehnt wie auch kleinere, isolierte Bereiche.

Ein Warm up zu Beginn der Stunde gehört ebenso dazu wie auch das Behandeln bestimmter Bereiche mit einer  Rolle.

Jede Stunde wird aufgrund der großen Übungsvielfalt einzigartig sein.

Die Kursdauer beträgt ca. 60min.

Bei Fragen oder Anmeldung:

  • kontakt@physio-renningen.de

       Tel.: 0177-3322121